放松神經(jīng)是解決睡眠的其一治療方法，那么如何放松神經(jīng)？擁有一張體感音波治療床可以改善睡眠、焦慮、抑郁狀態(tài)。那么這體感音波治療床是如何幫助您的呢

體感音波療法對睡眠障礙的作用原理？

美國兩位科學(xué)家在1995提出一種學(xué)說，認為神經(jīng)遞質(zhì)濃度和失衡是失眠的根源。神經(jīng)遞質(zhì)是一種傳遞神經(jīng)沖動的化學(xué)物質(zhì)，大腦和神經(jīng)的所有信息都由它傳遞，分為抑制性和興奮性兩大類。

神經(jīng)遞質(zhì)掌控著人的睡眠狀態(tài)、喜怒哀樂、記憶力、免疫力、幸福與快感、愛情的產(chǎn)生和維持時間等。如果抑制性神經(jīng)遞質(zhì)濃度不夠，則人易出現(xiàn)緊張、焦慮、煩躁、易怒等情緒；如興奮性神經(jīng)遞質(zhì)濃度低下，人就容易出現(xiàn)情緒低落、沮喪、抑郁等不良情緒。

能夠有效地調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)濃度的話，就可以從根本上改善睡眠、緩解焦慮、戰(zhàn)勝抑郁，人們的記憶力和思維能力就會大幅改善，人們就會感到生活的幸福感和快感！

體感音波療法的骨骼傳導(dǎo)主要刺激的就是右腦內(nèi)側(cè)的古皮質(zhì)、舊皮質(zhì)。從而可以有效地調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)濃度和平衡?？梢允谷嗽跓o意識的、潛移默化的、本能的狀態(tài)下進入放松狀態(tài)。

我們知道，植物神經(jīng)（自律神經(jīng)）包括交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)對改善睡眠有重要的意義。人體身心處于放松愉快的狀態(tài)時，就是副交感神經(jīng)處于正常狀態(tài)，即興奮狀態(tài)的時候。

體感音樂的特點是除了傳統(tǒng)的用耳朵聽音樂以外，還要將樂曲中重低音域的16～150Hz部分變換成數(shù)百微米到數(shù)千微米振幅的物理振動，而這個部分的振動頻率正好與人的副交感神經(jīng)振動頻率形成同頻諧振，也就是可以使副交感神經(jīng)興奮起來。

人的身體神經(jīng)系統(tǒng)感知（體感振動）和腦信號（耳朵聽到的音樂）有機地融合在一起，可以使人加倍地感受音樂的重低音、節(jié)奏感、質(zhì)感、臨場感，從而獲得音樂的感動和陶醉感。這種效果，可以使人迅速地獲得高質(zhì)量的、身心的放松、精神的愉悅效果，從而解除壓力和緊張感、解除疲勞精神上和肉體兩方面的消除疲勞。

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