據(jù)音樂(lè)治療師陳建國(guó)介紹，尋求音樂(lè)治療之前，梅婷整個(gè)人身心狀態(tài)都很差，滿臉焦慮、臉色灰暗、長(zhǎng)期失眠、皮膚粗糙，典型內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。她每天早上醒來(lái)的第一個(gè)念頭就是我怎么還沒(méi)有去死？總在自卑與自尊中糾結(jié)掙扎的她，也曾求助過(guò)她的導(dǎo)師做心理治療。但由于專業(yè)原因，往往是導(dǎo)師說(shuō)上句，她就能知道下一句他會(huì)說(shuō)什么。最終心理治療失敗了。

根據(jù)一項(xiàng)Cochrane數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)綜述和Meta分析的結(jié)果，演奏樂(lè)器、唱歌或單純收聽(tīng)音樂(lè)錄音均可使腫瘤患者的焦慮評(píng)分顯著降低。并且費(fèi)城德雷克塞爾大學(xué)創(chuàng)造性藝術(shù)系的研究者發(fā)現(xiàn)，由醫(yī)務(wù)人員或經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的音樂(lè)治療師提供的各種音樂(lè)干預(yù)還可顯著改善疼痛、情緒和生活質(zhì)量評(píng)分等次要終點(diǎn)。

好在梅婷喜歡音樂(lè)，陳建國(guó)決定采取催眠養(yǎng)生與音樂(lè)治療相結(jié)合的方式，幫助她進(jìn)行身心調(diào)理。

“在選用音樂(lè)時(shí)，我盡量發(fā)揮音樂(lè)本身的作用，借用音樂(lè)直達(dá)患者的潛意識(shí)，巧妙的避開(kāi)了她意識(shí)上的阻抗。”陳建國(guó)在接受記者采訪時(shí)表示，在對(duì)梅婷進(jìn)行音樂(lè)治療的過(guò)程中，他在音樂(lè)的選擇上也特別注意。第一首音樂(lè)讓她放松下來(lái)，第二首音樂(lè)讓她放松后跟隨音樂(lè)前行，兩首音樂(lè)基本可以讓她安靜下來(lái)，然后再對(duì)其安排錄音催眠。錄音催眠后，用一首中度憂郁風(fēng)格的小提琴曲，接下來(lái)再用相對(duì)悲傷的曲子，如巴赫的賦格等，引導(dǎo)她說(shuō)出內(nèi)心的恐懼和悲痛。

在專業(yè)音樂(lè)治療師的引導(dǎo)下，梅婷根據(jù)音樂(lè)想象與之配合的畫(huà)面。在緊張和恐懼的音樂(lè)中，她慢慢回憶看到一幅畫(huà)面，邊流淚邊說(shuō)出了纏繞她多年的關(guān)于她前男友的郁結(jié)。這個(gè)心結(jié)導(dǎo)致她總是做噩夢(mèng)，并且一直持續(xù)了十幾年，如今，這個(gè)心結(jié)終于打開(kāi)了。

總體結(jié)果顯示，音樂(lè)干預(yù)可達(dá)到有臨床意義和統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的焦慮評(píng)分降低，影響為中至大幅度。例如，在各種音樂(lè)干預(yù)后，狀態(tài)特質(zhì)焦慮量表的平均評(píng)分降低了11.2個(gè)單位，而對(duì)照組無(wú)變化。與此相似，音樂(lè)干預(yù)組較對(duì)照組疼痛評(píng)分的降低以及結(jié)構(gòu)情緒和生活質(zhì)量的改善也在中至大幅度范圍內(nèi)。“對(duì)于腫瘤患者，這些都是非常重要的預(yù)后指標(biāo)，”Anderson博士說(shuō)。

“我就是用音樂(lè)作為手段，讓她完全將壓抑的或不被察覺(jué)的感情釋放出來(lái)，達(dá)到治療的目的。”陳建國(guó)說(shuō)，通過(guò)近三個(gè)月的治療，現(xiàn)在梅婷已經(jīng)完全恢復(fù)了健康，以前那些負(fù)面的想法都已不存在?！艾F(xiàn)在她和她女兒一起生活得很好，工作學(xué)習(xí)都不錯(cuò)?！?

梅婷也接受了記者的采訪。她告訴記者，音樂(lè)治療的過(guò)程中，剛開(kāi)始她很糾結(jié)，很害怕；后來(lái)慢慢有所緩解，不想走出來(lái)，想在那個(gè)場(chǎng)景中多待一會(huì)；再后來(lái)感覺(jué)身體充滿力量，也不再感覺(jué)那么依賴別人，想從對(duì)別人的依賴中走出來(lái)。她回憶起了大學(xué)時(shí)穿的裙子，以及很多美好的事情，內(nèi)心角落深處原來(lái)壓抑著的地方也慢慢打開(kāi)，整個(gè)人都恢復(fù)了自信。

音樂(lè)與養(yǎng)生

遇見(jiàn)傷心事兒，你是會(huì)充滿文藝氣質(zhì)地45°角抬頭憂傷，還是會(huì)不自覺(jué)的聽(tīng)些低沉舒緩的音樂(lè)，默默找尋心底低落的共鳴？碰到高興事兒，你是會(huì)在大街上放聲高歌，還是不自覺(jué)就會(huì)哼唱兩句輕松歡暢的小曲兒，與內(nèi)心的喜悅相應(yīng)？

音樂(lè)已是我們?nèi)粘Ｉ畹闹匾M成部分，我們會(huì)根據(jù)不同的時(shí)間、地點(diǎn)、心情來(lái)選擇聆聽(tīng)不同的音樂(lè)。但你知道嗎，音樂(lè)除了可以放松身心、釋放壓力，還有治療疾病的作用，國(guó)外許多大學(xué)甚至還專門(mén)設(shè)立了“音樂(lè)治療”這個(gè)專業(yè)。

音樂(lè)治療是一種明確的專業(yè)治療方式。經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的音樂(lè)治療師可對(duì)患者進(jìn)行詳細(xì)評(píng)估，并提供量身定制的音樂(lè)體驗(yàn)。盡管既往曾有研究者試圖了解，由經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的音樂(lè)治療師提供的更復(fù)雜和更積極的音樂(lè)干預(yù)，能否較醫(yī)務(wù)人員提供的較簡(jiǎn)單的音樂(lè)收聽(tīng)干預(yù)產(chǎn)生更大幅度的心身預(yù)后改善作用，但由于研究數(shù)據(jù)庫(kù)不夠大，無(wú)法得出任何相關(guān)結(jié)論。

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